En lite längre stund med positioner som kan minska och lindra huvudvärk men vi behåller vila i fokus. Huvudvärk kan vi få av olika anledningar, stress eller på grund av fysiska spänningar i exempelvis nacke, rygg och axlar. Gemensamt vid huvudvärk, oavsett anledning, är vila. Vi vill låta kroppen vila och få återhämtning. Kom som du är, där du är, och låt kroppen vila!

Props: Bolster ( gärna 2 eller större kuddar), 2 block, 2 huvudkuddar, filtar, kuddar och ögonkudde

Spellista här