This site has limited support for your browser. We recommend switching to Edge, Chrome, Safari, or Firefox.

Artiklar

Yinyoga är energimedicin

Yinyoga är energimedicin

Jag pratar ofta om Yinyogan som mitt största genombrott inom min inre läkning. Det va där, på min mjuka, varma och trygga ullmatta, som allting faktiskt började.  Än idag är...

5 fördelar med Yoga Nidra

5 fördelar med Yoga Nidra

Yoga Nidra betyder ”yogisk sömn” och kan beskrivas som en form av meditation som oftast utförs liggandes på rygg. Jag gillar att benämna det som en skön djupavslappning där vi...

Mina bästa energiboostande tips

Mina bästa energiboostande tips

Som självstående små barns mamma har jag blivit lite av en expert på detta. Små tillfällen i vardagen som gör en enormt skillnad för mig när jag behöver det som...

7 små meditationsknep

7 små meditationsknep

Jag upplever att tid är en återkommande bortförklaring generellt när det kommer till välmående, mindfulness och till att prioritera sig själv. Jag har inte tid? Min vändning på det är...

5 tips för att boosta ditt lymfsystem

5 tips för att boosta ditt lymfsystem

  I samband med att jag fick min Lipödemdiagnos kände jag ett stort behov av att lära mig mer om lymfsystemet och applicera mer av lymfvänliga val i min vardag. ...

5 fördelar med Yinyoga

5 fördelar med Yinyoga

Fördelarna med Yinyoga är många, både rent fysiskt men också mentalt och själsligt. Dessutom är Yinyoga otroligt välkomnande och något som ALLA kan utföra. Du behöver inte ha massa förkunskaper,...

5 härliga morgonrutiner

5 härliga morgonrutiner

Som bekant och som du säkert vet, är mina morgonrutiner otroligt viktiga för mig. Jag anser att en skön start på morgonen med något jag älskar att göra och som...

4 fördelar med Yinyoga vid Lipödem

4 fördelar med Yinyoga vid Lipödem

Enda sen jag fick mina diagnos har jag hört talas om Yinyoga i Lipödemsammanhang. Hur bra det skulle vara och att det är just precis den typen av aktivitet som...

Guide: Hur börjar man med Yinyoga?

Guide: Hur börjar man med Yinyoga?

Det var mitt i en livskris som jag kände ett stort behov efter att ta hand om mig själv. Jag kände in på själslig nivå hur jag bara ville djupdyka...

Varukorg

No more products available for purchase