Ett lite längre pass där vi går igenom hela ryggen. Kanske känner du dig ofta stel någonstans i ryggen? Kanske har du till och med huvudvärk orsakat av detta. Låt ryggen få mjukna tillsammans med mig i detta ljuvliga Yinyoga pass för ryggen. Perfekt att göra direkt på morgonen när vi ofta är lite stela efter natten eller efter en dag sittandes vid dator på kontoret.

Props: Bolster, 2 block, filt

Spellista här