Idag får du tillgång till ett mjukt och avslappnande Yinyogapass som är ljuvligt att göra om du har tillgång till en IR-madrass (Det funkar självklart utan IR-madrass också). Nedan berättar jag mer om vilken IR-madrass jag har och vilka positiva effekter det har på kroppen och för vår lymfa.

Min IR-madrass har varit en trogen vapendragare för mig i många år nu. Den ligger numera alltid utbredd i min ena soffa för att jag dagligen ska spendera tid på den. Den kommer från Luxway och jag är otroligt nöjd med den. Dels hjälper den mig att förebygga smärta och svullnad. Men de perioder när jag är inne i skov, lindrar den också redan befintlig smärta och svullnad. 

Vad är en IR-madrass?

IR-madrassen ( även kallade värmemadrass) är en madrass som avger en effektiv infraröd värmevåg som värme muskler och leder på djupet. IR-värmen går djupare ner i kroppen och kan hjälpa oss öka lymfflödet, minska stress och ge smärtlindring. Den hjälper kroppen kroppen att minska på stress och helt enkelt koppla av.