Vill vi skapa hållbara förändringar behöver vi prioritera. För tid finns, tid har vi. I dagens stund öppnar jag upp för reflektion gällande våra prioriteringar och vikten av just det när vi vill må bra inifrån och ut. Detta gör vi tillsammans i Yinyoga, en övning och reflektionsfrågor.

Props: Bolster, filt eller lite kudde, skrivbok och penna