Varmt välkommen till första dagen. Första dagen på den här 7-dagarskursen där jag lär ut metoden som förändrat mitt liv när det kommer till att skapa och bevara nya och hållbara rutiner. Självklart tillsammans med Yinyogan som varit en så enormt stor del i mitt liv. Tillsammans med videon kommer du också få övningar, reflektionsfrågor och affirmationer som hjälper dig i ditt skapande. Varmt välkommen att mjukt lära dig att må bra, inifrån och ut.

Props: 2 block eller bolster, skrivbok och penna