Stjärnan

Stjärnan är den vanligaste positionen som oftast görs i Shavasana. Lägg dig på rygg och gör det så bekvämt för dig själv som möjligt. Kanske med ett bolster under knäna (kan vara skönt att avslasta ryggen under graviditeten), kanske med en kudde under huvudet och en skön filt över kroppen.