Vill du läka, inifrån och ut? Eller känner du kanske att du tappat bort dig själv någonstans på vägen? I den här stunden får du landa i en position som kan verka läkande och samtidigt otroligt vilsam. I detta 15 minuters pass får du möta dig själv i den yinposition som gjorde mig såld på Yinyoga, den position där allt började.

Props: 2 bolster ( eller större kuddar), 2 block, 2 mindre kuddar, filt, ögonkudde och skrivbok och penna

Spellista här (Klick!)