Varmt välkommen till en mjuk Yoga Nidra, för dig. Med en skön kroppsscanning sprider vi kärlek bit för bit, genom hela din kropp. Jag guidar, allt du behöver göra är att bara vara. För dig. Intentionen är tydlig, behandla dig själv som du behandlar andra. Du får möta din bästa vän i ett samtal. Den bästa vännen är du. Vad vill du säga? Mjukna i bekväma kläder och på en trygg plats. En stund för dig.