Att vakna med Yinyoga är en utav mina absoluta favorit morgonrutiner. Jag brygger mig en kopp kaffe och kryper gärna ner i sängen och gör dessa positioner om jag har möjlighet. Ett ljuvligt sätt att starta dagen på. 

I den här stunden kan du med fördel vara i sängen och du behöver inga props mer än det du har just där. Använd dig av huvudkuddar, täcke och eventuella filtar för att göra det så bekvämt som möjligt. 

Låt oss få en mysig start på dagen tillsammans med Yinyoga. Godmorgon. <3

 Spellista här