Varmt välkommen till en mjuk och värmande Nidra för Vårvila.

Med den här Nidran vill jag öppna upp för det som du behöver just nu. Om du känner vårpirr och glädje kanske din kropp behöver nyttja denna stund till återhämtning. Om du är trött kanske din kropp behöver energi. 

Du kan inte göra fel, din kropp kommer att få precis det som behövs. Bara nu, bara idag.