Det har blivit dags att släppa taget om dagen som varit och förbereda oss för en god natts sömn. Se till att ha gjort dina kvällsrutiner innan så du är redo att sova efter vår stund tillsammans. Detta pass kan du med fördel göra i sängen för att direkt krypa ner under täcket i samband med våra Shavasana. Props: Det du har i sängen (Kuddar, täcken och filtar)

Spellista här