I den här stunden vill jag bjuda in din kropp att bestämma, bestämma vad som behöver komma fram. Vi spenderar 15 minuter i en otroligt avslappnande, vilsam och helande position för att ge din kropp just det den behöver idag. Jag kanaliserar ner ett kraftfullt budskap om att släppa tyngder som inte är dina för att istället fokusera på det vi faktiskt kan kontrollera, oss själva. Varmt välkommen till en avslappnande och läkande stund på mattan.

Props: 2 bolster eller större kuddar, 2 block eller större böcker, filtar och kuddar, skrivbok och ögonkudde

Spellista här