Har du en ischiasnerv som bråkar lite eller kanske är stel i sätet? Här är mina absoluta favoritpositioner för just precis det. Jag har själv en ischiasnerv som bråkar med mig ibland och då hjälper dessa positioner mig, både när jag har ont och i förebyggande syfte. Kanske kan dom hjälpa dig också? Props: Bolster, Block, Ögonkudde ,Filt, och Kudde

Spellista här (Klick!)