I den här stunden har jag som intention att förmedla lugn. Kanske har du känt dig stressad, orolig eller haft ångest under dagen eller en längre tid. I det här passet har jag skapat en lugn Vibe med positioner som lugnar nervsystemet och som stimulerar vårt parasympatiska nervsystem.

Props: Bolster, Block, Filt, Kudde och Ögonkudde

Spellista här (Klick!)