
Overnight Oats med jordgubbskompott
1 dl havregryn
1 dl valfri mjölk
1 dl grekisk yoghurt
1 msk chiafrön
2 - 3 dl frysta jordgubbar
Honung (valfri mängd)
Gör såhär:
Jag gör detta direkt i mina matlådor, så önskar du 4 matlådor gör du alltså receptet x 4 i 4 matlådor. Häll 2-3 dl frysta jordgubbar i en kastrull och låt det tina på svag värme. När det är gjort mosar du jordgubbarna och ha i önskad mängd honung.
Smaka av och ställ åt sidan så det får svalna.
Blanda havregryn, chiafrön, mjölk och grekisk yoghurt i matlådor. Ställ i kylen med jordgubbskompotten svalnar. Häll sedan över jordgubbskompotten och förvara i kylen. Mums .