
Tomatkyckling i ugn med ris
2 kycklingfileer
1 burk krossade tomater
1/2 dl vatten
1/2 gul lök
2 vitlöksklyftor
1 hönsbuljongtärning
Timjan
Salt
Peppar
Gör såhär:
Sätt ugnen på 200 grader.
Lägg kycklingfilèerna i en ugnsfast form, salta och peppra samt ha på rikligt med timjan.
Blanda krossade tomater, vatten, buljong, lök, vitlök och kryddor i en separat skål.
Blanda och häll sedan över kycklingen.
Tillagas i ugnen tills kycklingen är genomstekt, cirka 40 minuter.
Servera med ris/potatis/Quinoa och valfria kokta grönsaker (jag valde ris och blomkål)