Vårt lymfsystem fungerar som allra bäst när vi är lugna och avslappnade. Genom den här Yoga Nidran kan vi hjälpa kroppen att aktivera vårt parasympatiska nervsystem och hjälper också kroppens städteam att sköta sitt jobb. I den här Yoga Nidran fokuserar vi på ett bättre lymfflöde och en avslappnande stund för dig och din kropp. Lägg dig bekvämt, gärna på en IR-madrass eller benen och fötterna lite lätt i högläge. Njut.