Vårt kanske mest bortglömda system, lymfsystemet. Systemet som älskar lågintensiv aktivitet och som inte har kapacitet att flöda på egen hand. Den behöver vår hjälp, genom Egenvårdsmassage och rörelse. 

Visste du att lymfsystemet älskar Yinyoga? De långsamma rörelserna och de djupa annatagen hjälper till att mjuka upp bindväven som i sin tur hjälper lymfvätskan att göra sitt jobb. 

Ett 80 minuter långt pass där vi inleder med lymfmassage för att öppna upp de stora lymfstationerna och fortsätta med mjuka positioner som älskar lymfsystemet! Ett helkroppspass där hela kroppen får kärlek och möjlighet till bättre flöde. Påminnelse, kom ihåg att dricka extra mycket vätska efter pass,

Rekvisita: 1 bolster, 2 block ( om önskas, en huvudkudde och en filt)