Brownies
Brownies 1 förpackning vita bönor (avrunna) 10 färska dadlar 2 ägg ½ dl kokosolja ½ dl kakao Vaniljpulver 2 tsk bakpulver 80–100 g Marabou 86 % ¼ dl honung rejäl...
HEJ FINA DU <3
Välkommen till dina RECEPT.
Välj bland mina bästa recept för frukost, lunch/middag, snacks/fika, bröd och smoothies. Allt samlat för dig i medlemskapet.
Vad är du sugen på just nu?
RECEPT
Recept
fika
Liten smulpaj med rabarber eller jordgubbar
Smulpaj med rabarber eller jordgubbarBlir 4 små pajer, perfekt att göra direkt i en matlåda Rabarber eller jordgubbar75 gram smör4 dl havregryn1/2 dl honungLite flingsalt Gör såhär: Sätt ugnen på...
Somrig Surdegsmacka med jordgubbar
Somrig surdegsfralla med jordgubbar 1 surdegsfralla (stek i lite smör om du önskar) Lite färskost Jordgubbar Honung Citronmeliss Gör såhär: Skär upp surdegsbrödet och stek i lite smör så det...
Dadelbollar med krossad choklad
Dadelbollar med krossad choklad 7 dadlar 2 dl havregryn 50 gram smör 50 gram mörk choklad Gör såhär: Mixa samtliga ingredienser. Rullar till bollar och förvara i kylskåpet.
Frökakor med choklad
Frökakor med choklad 3 msk solrosfrön 3 msk pumpakärnor 1 msk honung Mörk choklad Flingsalt Gör såhär: Blanda fröerna och honung i en bunke. Klicka ut på bakplåtspapper och forma...
Kokos & Vaniljdadelbollar
Kokos & Vaniljdadelbollar 2 dl havregryn 7 urkärnade dadlar 2 msk vatten 1 tsk vaniljpulver 1 msk kokosolja Kokossocker att rulla i Gör såhär: Mixa samtliga ingredienser i en matberedare...
Chokladdadelbollar
Chokladdadelbollar 2 dl havregryn 7 urkärnade dadlar 1 nypa flingsalt 1 skvätt kaffe 2 msk kakao Gör såhär: Bryn smöret. Häll sedan över smöret tillsammans med resten av ingredienserna i...
Cornflakeskakor
Cornflakeskakor 1-2 dl cornflakes 100 gram mörk choklad ( jag använder marabou 86% choklad) 1 msk honung Flingsalt Gör såhär: Lägg cornflakes i en skål. Smält chokladen över vattenbad....
Kolabollar med brynt smör
Kolabollar med brynt smör Ingredienser: 20 färska, urkärnade dadlar 100 gram smör Lite Flingsalt 100 gram mörk choklad Gör såhär: Bryn smöret (det ska bli brunt och få en nötig...
Snickersbitar
Snickersbitar Ett sött och gott snack, perfekt till fikat ihop med en kopp kaffe. Ingredienser: Kaka: 6 dl cornflakes 1 dl jordnötssmör 1 dl honung Topping: Mörk choklad Jordnötter ...
Fluffiga vaniljpannkakor
Fluffiga vaniljpannkakor Ljuvligt goda och fluffiga pannkakor med smak av vanilj, perfekt som en god frukost eller ett proteinrikt mellanmål. Ingredienser: 1 ägg 1 dl havregryn 1 dl yoghurtkvarg med...
Dadelbitar med cornflakescrunch
Dadelbitar med cornflakescrunch Ett perfekt mellanmål eller om du önskar ett lite nyttigare fika. En kombo av salt, crunch och sött. Ingredienser: 12 dadlar 1 1/2 dl cornflakes 1 dl...