Strandpytt
Strandpytt Snabb, enkel och så god lunch att äta kall. Kallas strandpytt då jag gärna ha med den i matlådan till stranden. Kokt nypotatis Broccoli Blomkål Valfritt protein (kyckling, kött...
HEJ FINA DU <3
Välkommen till dina RECEPT.
Välj bland mina bästa recept för frukost, lunch/middag, snacks/fika, bröd och smoothies. Allt samlat för dig i medlemskapet.
Vad är du sugen på just nu?
RECEPT
Recept
lunch
Matig kycklingsallad med quinoa och kikärter
Matig kycklingsallad med quinoa och kikärter 2 dl Quinoa 700 gram kyckling 1 paket kikärter 1/2 gurka 1 salladshuvud 1 rödlök Fetaost Marinad: Soja 3 vitlöksklyftor Lite honung Salt Timjan...
Tomatkyckling i ugn med ris
Tomatkyckling i ugn med ris 2 kycklingfileer 1 burk krossade tomater 1/2 dl vatten 1/2 gul lök 2 vitlöksklyftor 1 hönsbuljongtärning Timjan Salt Peppar Gör såhär: Sätt ugnen på 200...
Kycklingfärsbiffar med bakad potatis, sallad och hemmagjord hamburgedressing
Kycklingfärsbiffar med bakad potatis, hamburgedressing och sallad 800 g - 1 kg kycklingfärs 2 gula lökar 2 ägg 4 vitlöksklyftor Fetaost Salt Peppar Timjan 4 lite större, mjöliga potatisar 1...
Ugnsbakad lax med nudlar och chilimajo
Ugnsbakad lax med nudlar och chilimajo 2 laxfilèr Salt Peppar Vitlökspulver Risnudlar Valfria grönsaker Chilimajo: 1/2 majonnäs 1/2 tsk sweet chili sås 1/2 tsk chilisås Chiliflakes Salt Vitlökspulver Peppar...
Kikärtsgryta med röd curry och ris
Kikärtsgryta med röd curry och ris 2 förpackningar kikärter 1 burk krossade tomater 1 1/2 burk vatten 6 tsk röd currypasta 1/2 påse frysta bladspenat 1 1/2 msk kycklingfond 1...
Nötfärsbowl med sötpotatis
Nötfärsbowl med sötpotatis 500 gram nötfärs 1 lök 3 vitlöksklyftor 1 påse tacokrydda ( eller andra kryddor om du föredrar det) 4 sötpotatisar Valfri sallad Keso Honung Gör såhär:...
Grekiska nötfärsbiffar med ris och sallad
Grekiska nötfärsbiffar med ris och sallad 500 gram nötfärs 1 lök 3 vitlöksklyftor Salt, peppar och timjan 1 ägg Önskad mängd salladsost/fetaost Rapsolja och lite smör till stekning Gör såhär:...
Saffransnudlar med dumplings
Saffransnudlar med Dumplings 1 purjolök 3 vitlöksklyftor 1 paket saffran 2 kycklingbuljongtärningar 1 l vatten 1 burk kokosmjölk 4 buntar risnudlar Dumplings Salt Smör och rapsolja att steka i Gör...
One-Pot-Airfryer-Lax med ris
4 laxfiler Wokgrönsaker 1 vitlök 1 förpackning färskost Flingsalt Olivolja 4 portioner ris Gör såhär: Skär lax i bitar och lägg ner den i airfryern tillsammans med wokgrönsaker, färskost, en...
Fias "kålmaja" med Quinoa
Fias "kålmaja" med Quinoa 500 g köttfärs 500-600 g vitkål 1 lök 5 dl vatten 2 köttbuljongtärningar Soja Svartpeppar Lite salt Persilja Quinoa Gör såhär Koka önskad mängd quinoa...
Thai Fried Rice med ugnsbakad lax
Thai Fried Rice med ugnsbakad lax Ingredienser: 6 dl ris(blev lagom för 4 matlådor) 3 ägg 4 vitlöksklyftor, finhackade 1 lök 4 laxfiler 1/2 påse frysta grönsaker Thai Wok 1/2...